Mehr Gelassenheit beim Zahnarzt: Mentale Techniken und ihre Wirkung
Viele Menschen erleben beim Zahnarztbesuch keine körperlichen Schmerzen, aber starke innere Anspannung. Das Herz klopft, der Magen zieht sich zusammen, manche bekommen schwitzige Hände. Der Auslöser ist selten die Behandlung selbst. Viel häufiger sind es Kontrollverlust, negative Vorerfahrungen oder eine generalisierte Angstreaktion. Doch der menschliche Geist lässt sich beeinflussen – mit gezielten mentalen Techniken. Der …
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